Gestion Du Stress

Nous ressentons de l’anxiété dans notre vie de tous les jours : qu’il s’agisse de passer un examen ou d’une présentation au travail. L’anxiété se manifeste de plusieurs manières : cœur qui palpite, difficulté à se concentrer. Il est possible de remplacer les pensées anxieuses par les pensées motivantes avec l’aide adéquate.